Cómo empezar a jugar al pickleball: guía para principiantes [2025]
¿Has oído hablar del pickleball pero no sabes por dónde empezar? ¡Estás en el lugar adecuado! Esta guía está pensada para principiantes absolutos que quieren conocer las reglas básicas, el equipo necesario y algunos consejos para disfrutar desde el primer día.
🎾 ¿Qué es el pickleball?
Es un deporte de raqueta que mezcla elementos del tenis, pádel, bádminton y ping pong.
Se juega en una pista más pequeña que la de tenis, con una pala sólida (sin cuerdas) y una pelota de plástico con agujeros.
Ventajas:
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Fácil de aprender
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Ideal para todas las edades
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Poco impacto físico
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Divertido desde el primer día
🛠️ Material básico para empezar
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Pala de pickleball (puedes empezar con una básica entre 25 y 40€)
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Pelotas de pickleball (diferentes para interior o exterior)
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Zapatillas cómodas con buen agarre
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(opcional) Red portátil si no tienes pista cerca
🔗 Mira nuestras recomendaciones aquí: Guía de equipamiento de pickleball
📍 ¿Dónde puedo jugar?
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Consulta nuestra página de Pistas de pickleball en España
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Muchos clubes de tenis y pádel están incorporando pistas
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Algunos centros deportivos ya ofrecen clases y alquiler de pista
⚙️ Reglas básicas para empezar
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Se juega a 11 puntos
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Sólo el equipo que sirve puede puntuar
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La pelota debe botar una vez en cada lado tras el saque
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No se puede volear dentro del área de no volea (“zona de cocina”)
Consulta las Reglas explicadas para más detalles.
🧠 Consejos para principiantes
✅ Juega al principio con alguien que ya sepa
✅ Usa ropa ligera y lleva agua
✅ No intentes ganar con fuerza: la colocación es clave
✅ Ten paciencia: ¡es muy adictivo!
🙋♂️ ¿Y si quiero clases?
Cada vez hay más profesores y clubes ofreciendo clases de iniciación.
Consulta nuestra página de Profesores y clases de pickleball en España y empieza con buen pie.
🎯 Conclusión
El pickleball es uno de los deportes más accesibles y sociales que existen. Si estás buscando una nueva forma de hacer ejercicio, conocer gente y divertirte, este es el momento perfecto para empezar.
📩 ¿Tienes dudas o quieres que añadamos tu ciudad al listado de pistas?
Escríbenos a gestion@infopickleball.es o deja un comentario.
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